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かみなり村北館

タッピングタッチ

こんにちはTOです
3月8日に北館に講師の方に来てもらって、タッピングタッチ講座を行いました

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タッピングタッチとは、普通のマッサージとは違って背中や腕や頭をゆっくり優しく丁寧に、左右交互にタッチすることです。

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二人ペアになってタッチしあうことで、心身ともに穏やかでリラックスした気持ちになる癒し効果があるそうです

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普段触れられることが苦手なTさんも、みんなと一緒にタッピングタッチしてリラックスしていました。

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リラックス効果のある音楽もかかっていて、参加したみんなもとてもリラックスして落ち着いた雰囲気でした

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